Sportspezifische Athletiktraining

Karate besteht nicht nur aus Technik. Wer schneller reagieren, höher kicken, explosiver starten und länger leistungsfähig bleiben möchte, benötigt eine solide athletische Grundlage. Im sportspezifischen Athletiktraining werden die körperlichen Fähigkeiten trainiert, welche im Karate entscheidend sind. Die übungen sind gezielt auf die Anforderungen von Kata und Kumite abgestimmt und unterstützen die technische Entwicklung im Dojo. Das Training eignet sich sowohl für ambitionierte Wettkämpfer als auch für Mitglieder, die ihre allgemeine Leistungsfähigkeit verbessern möchten.